Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
Интересное

Основные причины появления лишнего веса

причины лишнего веса у женщин

Почему именно сегодня так много людей страдают ожирением?  Почему при одинаковом питании одни набирают вес, а другие теряют? Как избавиться от лишнего веса, скинув лишние килограммы? Причины появления лишнего веса? Проблема лишнего веса является очень актуальной в наше время.

Причины появления лишнего веса

  1. Стрессы
  2. Вирусы
  3. Питание
  4. Недостаток физической нагрузки
  5. Закомплексованность (пониженная самооценка)

Давайте обо всем более подробно.

Начнем с первой причины – СТРЕСС. Жизнь сейчас очень быстрая, все происходит буквально на бегу, я бы даже сказала – на лету. Американская суб. культура оказывает очень мощное воздействие на наш менталитет. Очень многие люди просто забыли об элементарной культуре питания. Давняя русская поговорка гласит: «Когда я ем, я глух и нем» — и это очень даже оправдано.

причины лишнего весаЕсли раньше было принято принимать пищу за семейным столом не торопливо и со вкусом, то сейчас многие питаются в сухомятку на ходу или прямо за компьютером. Понятное дело, что пищеварение не работает, так как нужно и съедается больше, чем нужно организму. Это происходит от того, что импульсы от мозга к желудку идут с опозданием в 10-20 минут. Поэтому если нет настроя ни прием пищи, так как ваш мозг сейчас занят другими делами, нет ответа от желудка вашему мозгу о том, что он уже сыт. Вы думаете, что экономите время, а на самом деле вы крадете его у себя, у своего здоровья.

Поэтому переедание и несварение пищи вам гарантировано, а значит и проблемы с весом. А состояние стресса усугубляет ситуацию, так как обычно усиливает аппетит. Физкультурой заниматься некогда и нет сил, опять-таки из-за этой работы, точнее из-за ее бешеного темпа. К тому же некоторые думают, что если он (она) крутится, «как белка в колесе» целый день, то это уже достаточно физкультуры и за такое усердие можно себя еще и тортиком вознаградить в конце дня. А потом вы смотрите на себя в зеркало и начинаете ненавидеть все эти «рулеты» по бокам…. Чувствуете вину за каждый съеденный кусок… Ваша самооценка падает и вы толстеете еще больше… Это замкнутый круг.

Чем ниже самооценка, тем больше вес.

Вы переедаете, стресс растет. Стресс увеличивается, увеличивается аппетит, а значит и вес. К тому же ученые выяснили, что есть прямая взаимосвязь проблемы ожирения и наличия всевозможных паразитов (гельминтов, вирусов), в частности аденовируса-36.

Если есть в организме аденовирус-36, то он ведет к ожирению.

Поэтому не помешает обследование, дабы исключить эту причину. Помните, что причины появления лишнего веса – это в первую очередь проблема вашего здоровья и решать ее нужно комплексно. Я бы на вашем месте не надеялась на «волшебные пилюли». Да, есть много эффективных препаратов, но это не может быть монотерапией, поэтому люди, похудев на таблетках, набирают снова. Помните – это замкнутый круг. Настоящая красота идет изнутри. Начните с любви к себе. Тогда вы будете делать для своего тела действительно то, что ему нужно.

Программа похудения за 25 дней Energy Slim

Читайте по данной ссылке

причины лишнего веса

Реклама


Здравствуйте, меня зовут Ольга. Я являюсь менеджером компании NL International, рада буду Вам помочь разобраться в сетевом бизнесе NL.

Стать менеджером NL