Интересное

Обучающий курс: “Конструктор твоей уверенности” – как ее повысить в себе ?

Как вы думаете, уверенность в себе – это врожденное или этому можно научиться ? Вот Бретт Блюменталь утверждает, что можно! И говорит нам на 31 неделе: “Будьте уверены в себе”. Легко сказать, да трудно сделать. Особенно тем, кого всю жизнь преследуют неудачи. Уверенность в себе – это штука двоякая. С одной стороны, люди любят уверенных в себе. С другой – очень легко прослыть высокомерным, если даже чуть-чуть переборщишь со своей уверенностью. Это, знаете, как с эгоизмом. Уверенность в себе тоже должна быть здоровой.  Уверенность в себе — философский камень 21 века. Каждый грезит заполучить её себе в надежде на то, что этот «волшебный артефакт» решит все проблемы.


Реклама

Как повысить уверенность в себе ?

Сначала – воспринимать себя правильно и позитивно. То есть адекватно оценивать. Не кричать, что я завтра пробегу марафон, если последний раз бегал кросс в школе. Не пробежите.

Потом – знать свои сильные стороны. Возьмите лист бумаги и напишите их. 10 штук, не меньше. Вы удивитесь, но вам точно есть чем гордиться. Подсказываю: «Я смогла сбросить лишний вес», «у меня получилось накопить на машину», «я выучила английский». Вот на это все можно опираться! Пусть подобные достижения подпитывают вашу уверенность в себе. Когда-то смогли же!

Затем – используйте язык жестов. Люди очень много информации получают из невербального общения. И этим надо пользоваться! Избегайте скрещенных рук и ног, не сутультесь и не горбитесь. Плечи должны быть распрямлены, голова приподнята, грудь вперед, руки по бокам – и вот вы уже уверенный в себе человек!

И наконец – делайте все дела на 100%. Так вы точно будете знать, что постарались. Удовлетворение собой всегда рождает и уверенность в себе. Так что – дерзайте!

Уверенность в себе и сомнения

Люди воспринимают это качество как какой-то абсолют: будто бы уверенный в себе человек — это монолитная скала. Он движется по жизни скоростным локомотивом из точки А в точку Б, и ничто не способно его остановить.
Вот появится у тебя уверенность, и заполучить желаемое станет в разы проще: больше никакие веяния из вне, чужое мнение, обстоятельства и условия не смогут помешать. Какая жалкая утопия, не имеющая ничего общего с реальностью.

На самом деле, уверенный человек — это такой же человек, как и ты.

  • Он чувствует страх где-то под ребрами.
  • Он осознаёт риски и по-человечески хотел бы их избежать. Он слышит нелестные слова других людей: в лицо и за спиной.
  • Он не становится бесчувственной машиной, которую невозможно сбить с ног.

Но чаще всего уверенный человек делает выбор, который не делают другие:

  • Не отступать из-за страха.
  • Не избегать риска.

Не воспринимать чужие слова как абсолютную истину.

КАК СТАТЬ УВЕРЕННЕЙ В СЕБЕ?

  • Ты недовольна своей фигурой ?
  • Стесняешься, что у тебя прыщи на коже?
  • Комплексуешь, что ты слишком простая или наоборот странная на фоне других ?

Теперь давай разбираться как поднять самооценку, стать увереннее в себе и больше не париться из-за недостатков.

Во-первых, самооценка – это представления о твоих достоинствах и недостатках и, зачастую твоя неуверенность не связана с твоими реальными талантами и недоставками.
Уверенный человек берет и делает, не думая, что скажут другие. Делает и получает от жизни максимум удовольствия, даже если он не наделён охеренной внешностью и прочими плюсами:)

Как сделать себя увереннее ?

  1. Сотри для себе понятие НОРМЫ.
    в своих действиях ты ориентируешься на «а нормально ли это будет выглядеть?»
    Нормально для кого?
    Делай то, что кажется тебе красивым/важным/подходящим. Вообще не думай, нормально ли это будет для кого-то.
  2. Чувства не могут быть правильными или неправильными, они просто у тебя есть.
    Если ты думаешь, что подумала или сделала что-то не так, то НЕ вини себя.
    ‼️Не добавляй постоянное чувство вины и не извиняйся перед другими за каждую мелочь, это устанавливает в тебе постоянное чувство вины и недовольство собой.
  3. Постоянно делай и узнавай что-то новое.
    Даже если не получается и не особо важно в данный момент.
    Чувство «ничегонеделания» будет убивать тебя и делать ещё более неуверенной.
  4. Следи за внешностью.
    Когда ты одета так, как тебе нравится – ты идёшь уверенно, осознавая, что ты классная.
    Не жалей времени с утра, чтобы уложить волосы и подкраситься, выбирай одежду, которая нравится с вечера.
    Носи украшения, кайфуй от запаха своих духов. Люби себя и кайфуй от себя.
  5. Банально: выходи из зоны комфорта❌
    Стесняешься познакомится с парнем первой?
    Выбери на улице любого парня, на которого тебе похер и познакомься с ним через стыд и стеснение! Ты офигеешь от своих эмоций после этого 🙂

Уверенность — это выбор, ежедневный выбор между двумя гранями одного явления: уверенностью и сомнениями.

В нашей компании вы можете пройти онлайн курс: “Конструктор твоей уверенности


Подробнее о курсе

 

Хотели бы Вы попробовать зарабатывать в нашей компании ? Читайте как начать здесь
Будем благодарны за репост

Здравствуйте, меня зовут Ольга.

Я являюсь менеджером компании NL International. Если надумаете начать работать в сетевом бизнесе - готова Вас взять в свою команду и оказать всю помощь для старта.