Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
Хозяйкам

Топ-5 продуктов для женской красоты

топ 5 полезных продуктов для красоты
  1. Льняное масло. Только не на пустой желудок (очень много противопоказаний). Заправляйте ими любые салаты , готовьте блюда на нем…
    В нем содержится :
    омега -3 (около 50%)
    Омега-6 (около 20%)
    Омега-9(около 20%)
    Витамин Е для иммунитета и красота.
    Покупайте в темной бутылке, храните в темном прохладном месте.
  2. Кунжут. Перемолите его в кофемолке, чтобы получить максимум пользы. И посыпайте готовые блюда, салаты. Кунжутная паста хорошо дополнит каши и смузи, можно ещё бутерброды делать с пастой.
  3.  Авокадо. Каротиноиды в авокадо защищают глаза от вредного воздействия УФ-лучей. Так же рекомендован людям с повышенным артериальным давлением, так как имеет свойство его снижать. Клетчатка в авокадо нормализует работу кишечника и выводит токсины через желчь. Фолиевая кислота в авокадо снижает риск выкидышей и нарушений нервной трубки. Про пользу должен знать каждый, поэтому погуглите.ТОП-5 ПРОДУКТОВ ДЛЯ ЖЕНСКОЙ КРАСОТЫ
  4. Яйца. Отличный источник белка. В яйцах мало калорий. Содержатся витамина C,B,D и Е, необходимые для нормального роста и восстановления организма. Отличный источник минералов, включая железо, фосфора для здоровых зубов и костей, йод для производства гормонов щитовидной железы.
  5. Орехи. Очень богаты «полезными» жирами. Орехи содержат полезную аминокислоту – аргинин, которая снижает уровень сахара в крови. А витамин Е отвечает за красоту кожи, ногтей и волос. Так что от одной не большой горсти орешков в день ещё никто не набирал..

Добавить комментарий

Комментировать


Здравствуйте, меня зовут Ольга. Я являюсь менеджером компании NL International, рада буду Вам помочь разобраться в сетевом бизнесе NL.

Стать менеджером NL

Получить консультацию