Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
Хозяйкам

Эффективные обертывания для похудения в домашних условиях — медовое и как его делать

обертывание для похудения в домашних условиях

Помимо диет и физических упражнений для похудения есть немало других методик, обещающих нам быстрое и легкое похудение. Использование эффективного обертывания для похудения в домашних условиях поможет Вам улучшить внешний вид кожи и уменьшиться на 1-1,5 кг всего за один сеанс! Обертывания с использованием различных косметических средств, способны подарить вожделенную стройность, но только при их правильном использовании и соблюдении некоторых рекомендаций.

Обертывание что это такое и чем оно хорошо ?

Для обертываний используются различные кремы, морская или лечебная грязь, водоросли, кофейная гуща, косметическая глина, ментол, эфирные масла. Существуют два вида обертываний:

обертывание для похудения в домашних условиях самое эффективное

Разогревающие обертывания.

Разогревающие обертывания повышают температуру тела, тем самым ускоряя обмен веществ, улучшая кровоток в тканях. Под действием тепла активные вещества из состава для обертывания проникают глубоко и способствуют расщеплению жиров, выведению лишней жидкости. Такой эффект еще называют «эффектом сауны». Из организма выводятся шлаки и токсины, а вместе с ними – ненавистная апельсиновая корка. Снижение веса объясняется тем, что вместе с жиром организм теряет много воды (1 г жира связывает 2 г воды).

Охлаждающие обертывания.

При использовании охлаждающих обертываний температура тела снижается, и организм вынужден тратить калории, чтобы согреться. Для этих целей наше тело использует собственные жировые запасы. Ментол или другие вещества разглаживают кожу, уменьшая неэстетичные бугорки и ямочки. Кремы, грязи, глина или другие составы богаты витаминами, минералами, питательными веществами, которые стимулирую расщепление жировых отложений, увлажняют кожу, делают ее более упругой. Еще один плюс обертываний – они помогают расслабиться и снять стресс.

Как делать обертывание для похудения в домашних условиях ?

Обертывания можно делать в салоне и дома. Но учтите, что домашние процедуры сильно уступают салонным. Профессиональные средства содержат больше активных компонентов, да и качество выполнения самой процедуры выше. Сначала кожу рекомендуется отшелушить скрабом, а уж потом приступать к обертываниям с нанесением крема и заворачиванием в пленку. При тепловых обертываниях тело должно быть укутано, можно просто накрыться одеялом или надеть теплую одежду. Длительность составляет примерно 40-60 минут, после чего следует душ и нанесение на тело питательного крема. Рекомендуется проводить курс процедур, их количество зависит от степени проблемы и желаемого результата.

Медовое домашнее обертывание

 

медовое обертывание в домашних условиях

Медовое обёртывание — хорошее средство подтянуть кожу, придать ей упругости и эластичности. Пройдя курс из 10-12 сеансов, вы непременно увидите результат: объёмы талии, бедер и ягодиц уменьшатся на несколько сантиметров, кожа станет гладкой, нежной, подтянутой, а проявления целлюлита практически исчезнут.

Есть разные варианты обертыванияВ основе всегда находится мёдК нему можно добавить корицугорчицуэфирное масло корицыапельсиналимонаЭти компоненты разогревают кожу и улучают обмен веществ.

Как его делать ?

Для начала примите душ со скрабом. Возьмите 1 ст.л. Натурального мёда, 1 ч.л. корицы и 7 капель эфирного масла грейпфрута. Смешайте все компоненты. Нанесите небольшое количество смеси на ладони, разотрите и хлопковыми движениями наносите на проблемные зоны: живот, бока, ягодицы и бедра (внутреннюю сторону пропускайте). Будет больно, но как раз такой массаж дает прекрасные результаты.

Обернитесь пищевой плёнкой. Оденьтесь в теплые вещи, чтобы хорошо пропотеть. Можете лечь под одеяло или займитесь зарядкой. Пейте горячий чай, чтобы потеть. Через час примите душ и нанесите на кожу крем.

Делать обертывания рекомендуется 3 раза в неделю. Через полгода курс можно повторить.

Чтобы сделать кожу мега мягкой и нежной, попробуйте обертывания с шоколадом, медом и молоком, лечебной грязью.

Обертывание с кофе для похудения

Итак, для процедуры потребуется:

  • Пищевая пленка;
  • Кофе, оставшаяся после заваривания (масса зависит от того, насколько большой или малый участок тела вы будете наносить);
  • Соль морская, приблизительно столовая ложка;
  • Масло оливковое;
  • Миндальное или персиковое — 1 ст. л.

Для более действенного и эффективного обертывания перед процедурой почистите кожу кофейным скрабом.
Смешиваем кофе с солью, даем минут пять постоять, затем добавляем масло и наносим в теплом виде на талию, бедра или любой другой проблемный участок тела, слегка массируя, после чего оборачиваем пищевой пленкой, а сверху теплым платком или пледом. Главное пропотеть. Ждем от 30 минут до часа.

Чтобы усилить эффект, не просто отдыхайте все это время, а делайте физические упражнения.
В завершении смываем теплой водой и смазываем антицеллюлитным или питательным кремом. Полезно будет добавить в эту целебную смесь эвкалиптового масла (2 капли); апельсинового, лимонного — по три капельки.

Рецепты обёртывания путем смешивания кофейной гущи:

  • С сухими морскими водорослями: продаются они в аптеке. В равных частях кофе и ламинарий залить кипятком, размешать и после остывания нанести на участки тела.
  • С голубой косметической глиной (заливается горячей водой).
    С медом. Смешать мед с кофе в соотношении 1:2. В данном случае используется молотый кофе и разогретый мед на водяной бане.

Пробуйте, подбирайте оптимальный именно для вас вариант.

Делать такие обертывания рекомендуется один раз в два — три дня, и так до 12 процедур. После перерыва, если необходимо, можно повторить.

Сразу после такой процедуры в течение восьми часов откажитесь от приема душа или ванной и два часа — не есть!

В применении обертывания имеются противопоказания

  • Раны на коже и раздражение.
  • Аллергия.
  • Грибковые заболевания.
  • Гипертония.
  • Сахарный диабет.
  • Тромбофлебит.
    Сердечно-сосудистые заболевания.

Эффект от обертывания

http://nl-ru.ru/wp-content/uploads/2019/05/obertyvanija-dlja-pohudenija.jpgУже после первого раза можно похудеть на 1-2 см в объеме, но не спешите радоваться, поскольку это явление временное, а сброшенный вес представлен по большей части жидкостью. При регулярном использовании результат закрепится, кожа станет глаже, а целлюлит разгладится. Обертывания хорошо подходят людям, страдающим от отеков. Есть у этой процедуры и свои противопоказания – это варикозное расширение вен, болезни кожи, новообразования, женщинам во время беременности эта процедура тоже не рекомендуется.

Обертывания для похудения – это отнюдь не панацея от лишнего веса. Применять их постоянно вы не сможете, т.к. это недешевое удовольствие, да и организм привыкнет и перестанет реагировать. Какой бы замечательный результат вы не получили, для его сохранения придется приложить усилия. Без спорта и диеты вес все равно не сбросить и не удержать. Самое эффективное обертывание для похудения в домашних условиях можно использовать как еще один элемент для похудения, но не делать его основной составляющей программы по снижению веса.

Реклама


Здравствуйте, меня зовут Ольга. Я являюсь менеджером компании NL International, рада буду Вам помочь разобраться в сетевом бизнесе NL.

Стать менеджером NL