Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
Energy Diet

Польза капусты белокочанной

Польза капусты белокочанной

Народные средства похудения: польза капусты белокочанной.  Вы слышали про капустные диеты ? Нет, а ведь многие пытаются похудеть именно благодаря этому овощу.

Состав и польза капусты белокочанной

В составе капусты белокочанной есть необходимые нам магний, цинк, калий, фосфор и кальций. Содержит витамины группы В (очень много В6 — играет важную роль в обмене жиров и белков), витамин А и Е (витамины красоты: поддерживают упругость и эластичность кожи, влияют на состояние и рост волос и ногтей).

Как происходит похудение с помощью капусты?

Польза капусты белокочаннойКапуста способствует выведению токсинов, замедляющих обменные процессы организма, метаболизм ускоряется и происходит снижение веса. Однако, потеря веса происходит за счет отведения лишней жидкости, а не жира. Уменьшение жировой прослойки начинается на 5 – 7 день капустной диеты. ВНИМАНИЕ! Затянувшаяся капустная диета вызывает метеоризм и сильные боли в животе! Врачи рекомендуют употреблять в пищу капусту любых сортов и видов не более 3 дней подряд!

Советуем включить этот овощ в свой рацион именно в сыром виде,чтобы получить максимальное количество полезных элементов, и 2-3 раза в неделю питаться салатами из капусты, смешав ее с огурцом или другим низкокалорийным овощем. И вкусно, и полезно для Вашей фигуры!

Добавить комментарий

Комментировать

Ольга


Здравствуйте, меня зовут Ольга. Я являюсь менеджером компании NL International, рада буду Вам помочь разобраться в сетевом бизнесе NL.

Стать менеджером NL

Получить консультацию