Energy Diet

Почему важно завтракать?

Утренний приём пищи очень важен, так как запускает метаболические процессы и обеспечивает организм энергией, устраняет сонливость, улучшает настроение.

Почему же с утра не хочется есть?

почему важно завтракатьПосле 18 организм готовится к отдыху, а поздними вечерними трапезами, мы просто отравляем его остатками непереваренной пищи и не даём восстановиться в ночное время. А утром тяжесть в желудке, отсутствие аппетита, сонливость, плохое настроение..⠀

Завтрак, конечно же, пропускаем, к обеду уровень инсулина в крови стремительно растёт, обеденная порция становится больше, желудок растягивается и вечером «опять двадцать пять» и так до бесконечности. ⠀

Основное значение пищи – быть источником энергии и «строительного материала» для организма. Поэтому то, что мы едим также важно, как и время приема пищи.⠀

Сейчас столько информации о том, чем лучше завтракать, что голова идёт кругом!⠀ ⠀
Завтрак должен быть лёгким.

  • Овсянку (на воде).⠀
  • Фрукты.⠀
  • Йогурт.
  • Семена льна (замоченные или измельчённые).⠀

Если нет времени,  с удовольствием можно пить коктейль EnergyDiet.

Все тренды в питании и не только, приходят к нам из Америки, только с существенным опозданием, поэтому заменители питания – это уже даже не что-то экстраординарное, а вполне обычная вещь. ⠀

Посмотрите презентацию нашего бизнеса здесь
Будем благодарны за репост


Здравствуйте, меня зовут Ольга.

Я являюсь менеджером компании NL International. Если надумаете начать работать в сетевом бизнесе - готова Вас взять в свою команду и оказать всю помощь для старта.